给成人初学和断练重启者的拉丁舞起步页。先选你今天的状态，再做下一步。
先做 10-15 分钟，不用搭档，不用先看完整站。
不用先理解完整体系。先按你现在的状态进去，做完这一小步。
先看边界和误解，10 分钟判断清楚。
直接做今天的 4 步起步任务，10-15 分钟就能结束。
先判断是重心、髋、脚下还是上身，再决定下一步。