Roya Shortcut
选舞种不用太学术，
先按你现在
想练什么来。
先按你现在
想练什么来。
真正会把人带乱的，不是选错一支舞，而是一开始什么都想学，结果身体不知道自己到底在练什么。
如果你现在最缺的是“脚下清楚”，先从恰恰开始。
如果你更想练身体感和重心，先从伦巴开始。
如果你只是想找最容易坚持的那一支，就挑你看到最想动的一支。
Cha Cha
恰恰
俏皮、干净、脚下清楚
如果你是这种人
适合想先把拍子和脚下练明白的人
Roya 会先提醒你
别急着耍帅，先把 2-3-4&1 钉住。
今天就这样开始
先练 basic step 和 lock step。
今天就从 Quest 01 数拍 + 基础组合开始。
Rumba
伦巴
慢一点、细一点、身体感更强
如果你是这种人
适合愿意慢慢感受重心和身体走向的人
Roya 会先提醒你
不要把慢误会成随便，伦巴最怕虚。
今天就这样开始
先盯 walks、换重心和身体延展。
今天先把 Quest 02 的重心和延展做慢做实。
Samba
桑巴
弹、热、很有生命力
如果你是这种人
适合本来就喜欢节奏感和弹性的人
Roya 会先提醒你
别一上来追大动作，先把 bounce 搞清楚。
今天就这样开始
先练基础 bounce 和节拍感。
今天先用 Quest 01 数拍，再用 Quest 03 录一小段弹性。
Paso Doble
斗牛
戏剧、线条、气场很足
如果你是这种人
适合喜欢清楚姿态和戏剧感的人
Roya 会先提醒你
它不是吼得大声就对，重点是线条和控制。
今天就这样开始
先练 posture、appel 和基本线路。
今天只做基础线路，不追完整表演感。
Jive
牛仔
轻快、跳、很耗体力
如果你是这种人
适合本来就活泼、喜欢快节奏的人
Roya 会先提醒你
脚下没稳之前，很容易只剩乱蹦。
今天就这样开始
先练 chasse 和基本 rhythm。
今天先把节拍和脚下做清楚，再谈速度。
Don't Overthink
选主线舞以后，先别再来回换
先让一支舞带你把节拍、重心和录视频这件事跑通，身体会更快形成“我真的在跳舞”的感觉。
等这条线稍微稳一点，再去旁边看看别的舞种，会比一开始全部打开轻松很多。
Next Step
Step 1 入口
A Friend Version
如果你就是想听一句更直接的话
看着哪支最想动，就先从哪支开始。真正重要的不是你选得完不完美，而是你今天有没有真的动起来。