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Latin Log

课堂日志

以“每次课”为单位：摘要 / 要点 / 训练任务 / 复盘。公开站点默认不发布原始转录与媒体。

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最近：2026-01-26 · 伦巴 / Rumba·1 条记录

结构图

一节课的可复用信息结构：公开内容 + 边界内容。

工作流

从记录到复盘：每次只抓一个可复现关键。

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hip-action

standing-leg (1)

最近课程

命中 1 条

2026-01-26

伦巴 / Rumba

转录未公开

伦巴基础走位与转动：站立腿的“力量/链接”、脚跟内侧继续旋转、手位一位/二位的延伸与空间、身体中心先到位再转。